Who says you can't be the best?

 

En ole ehtinyt bloggaamaan tällä viikolla, sillä on ollut aika kiireistä. Olen lukenut (yrittänyt lukea) kirjoituksiin. Huomenna on äikän esseekoe, keskiviikkona filosofia ja perjantaina englanti.

 

Espanjan jälkeen juoksu on kulkenut hyvin :)

 

Tässä ei ole ollut mitään ihmeelliesmpiä treenejä ihan perus settiä.

Paitsi perjantaina oli naistenpäivän kunniaksi Lady Atlaksessa avoimet ovet ja menin L:n kanssa lämpöjoogaan. Oli kyl tosi mukavaa, tykkäsin :) Tosin se oli vaan 30 min. Sit mentii sen jälkeen infrapunasaunaan. :)

 

 Eilen tosin oli kynnystesti Pajulahdessa. Siinä tehtiin tonnin vetoja aina kiihtyen ja joka vedon jälkeen otettiin verinäyte. Alku viikosta pitäis sitten tulla tulokset. Alku meni mulla tosi hyvin, mut sit toka vikan veto oli mulle aika rankka, syke 204. Ja uudelle vedolle lähdettäessä se oli ehtiny palautuu vaa 180. Sit rupes tuntuu keukoissa pahalalta ja jäin muista jälkeen ja vika veto jäi vajaaks. Tähän väliin täytyy sanoa, että mulla on tosi korkeat sykkeet ja se johtuu ihan perintötekijöistä, iskälläkin oli nuorena korkeat sykkeet. Maksimisyke on n. 210. Että aika lähellä maksimia tosiaan mentiin. En tykkää kauheeti noista testeistä koska en pysty maksimisykkeellä ja vauhdilla mennä niin pitkää matkaa :/

 

Tänään sitten oli lumikenkä suunnistusta :) Se oli aika hulvatonta :) Kaikillä pro-tyypeillä, kuten mulla, oli oikein karttatelineet :D  Paikoin hanki kantoi ihan hyvin paikoin taas ei ja yhes kohtaa toinen jalka juuttuu hankeen ja en meinannu päästä ylös :D Oli kyl hauskaa mentii S:n ja R:n kanssa ja aluks iskäkin oli mukana mut sit se jätti meiät kauas taakse :D Rata oli 3km, meillä meni aikaa 1:38 ja matkaa tuli 4,2 km :D  Että meno oli aika hidasta. Miinus puolena nilkat jääty :( Aamulla tuli kiire niin en kerenny ottaa nilkkasuojuksii (mitkä onkaan sellaset jännät icebugin) :/

 

 

 

 

 

 

 

Selena Gomes - Who Says

--

Who says?
Who says you're not perfect?
Who says you're not worth it?
Who says you're the only one that's hurting?
Trust me,
That's the price of beauty.
Who says you're not pretty?
Who says you're not beautiful?
Who says?

Who says you're not star potential?
Who says you're not presidential?
Who says you can't be in movies?
Listen to me, listen to me.
Who says you don't pass the test?
Who says you can't be the best?
Who said?
Who said?
Won't you tell me who said that?
Yeah, oh
Who said

--

 

Tiistaina tein tälläsen jumpan:

http://www.youtube.com/watch?v=52uvwCi03yE

 

Näin muuten täs yks päivä mahtavaa unta! Näin unta, että oltiin tutun suunnistusporukan kanssa ulkomailla kisaamaassa. Siellä oli kolmipäiväiset kisat. Ekan kisan failasin mutta tokassa kisassa, joka oli sprinttityyppinen, olin kolmas! Ja kun tulin maalin olin sillee "menipä huonosti" ja yllätyinkin positiivisesti :) Kolmaskin kisa meni hyvin.  Vielä on siis toivoa! :)
Nään aika usein unta et oon jossain suunnistusmatkalla :D Harvoin nään itse kisasta unta niin kuin nyt.

xoxo
-Milanie